DISA

DISA är en metod för att förebygga stress och depressiva symtom bland tonårstjejer. Syftet är att hjälpa tonårstjejer att förstå och hantera negativa tankar, samt att ge verktyg att hantera stress och förebygga nedstämdhet.

Metoden är evidensbaserad och utgår från kognitiv beteendeterapi.

Under 10 lektioner följs ett arbetsmaterial där flickorna i grupp, steg för steg, lär sig att känna igen och förstå sina känslor, tankar och handlingar. Målet är att ge färdigheter som hjälper till att ändra sättet att hantera situationer och därigenom kunn ändra sin sinnesstämning.

Sidan publicerad 2011-10-20 av Lena Persson

Kontaktinformation

Socialtjänst/förebyggande
Kristina Lundin, verksamhetschef
Individ- och familjeomsorg
0693-161 00
E-Post