Fjällhelg med löpning, styrka och rörlighet, Bräcke SK Motion

Info: Länk till evenemanget på facebooklänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Vi gör om förra sommarens toppenhelg i fjällmiljö.
Häng med du också på en skön helg i Vålådalen! Redan fredag eftermiddag/kväll träffas vi på campingen i Vålådalen.
I år erbjuder vi två grupper på lördagens löpning. Vi startar lördag förmiddag med en fin fjälltur på ca 13km. Välliste runt, eller 27km med målgång Trillevallen.  Löpturerna (varvas m gång) med pauser på fina platser.
På eftermiddagen erbjuds yogainspirerad stretch/avslappning, gemensam kvällsmat.
Innan frukost söndag morgon erbjuds ett rörlighetspass. Därefter tar vi med lätt fika och tar oss till Blanktjärn, en tur på ca 11km.

Du ansvarar själv för boende (tält, stuga Camping Vålådalen), mat enligt ovan. Vi samåker från Bräcke fredag eftermiddag, ca 16.00

Packlista skickas till anmälda deltagare.
Minst 8 , max 15 deltagare
Ledare: Camilla och Stina

Sidan publicerad av